Comment se déroule une séance de Thérapie Assistée par l'Animal en pleine nature ?
Une séance de thérapie assistée par l’animal (TAA) en pleine nature se déroule au Grand Parc de Miribel-Jonage, près de Lyon, sous la forme d’une marche accompagnée par Neige, ma chienne.
La séance dure environ une heure et s’adapte à votre situation, à vos besoins et aux objectifs que nous avons définis ensemble. Il ne s’agit pas simplement de promener un chien : la marche, la nature et la présence de l’animal deviennent des supports du travail thérapeutique.
Un temps pour échanger et comprendre
La séance commence par un temps d’échange autour de ce que vous vivez actuellement. Nous pouvons revenir sur les événements survenus depuis la séance précédente, vos émotions, vos difficultés ou les situations que vous souhaitez travailler.
Un temps de psychoéducation peut également permettre de mieux comprendre certains mécanismes liés à vos pensées, vos émotions ou vos comportements.
Marcher, expérimenter et ressentir
La marche fait partie intégrante de la séance. Elle permet d’être en mouvement tout en échangeant et peut également servir de support à différents exercices.
En fonction de vos objectifs, nous pouvons par exemple travailler sur la confiance en soi, les émotions, les peurs, les limites ou la relation aux autres.
La présence de Neige permet également d’introduire des expériences concrètes autour de la relation, de la communication et de vos ressentis. Vous pouvez ainsi observer ce qui se passe en vous et expérimenter progressivement de nouvelles façons de faire.
Et après la séance ?
Comme dans une démarche TCC, le travail ne s’arrête pas nécessairement lorsque la séance se termine. Des exercices personnalisés peuvent vous être proposés entre deux rendez-vous afin de poursuivre les expérimentations dans votre quotidien.
L’objectif est progressivement de transférer ce qui a été travaillé avec moi, avec Neige et dans la nature, dans votre vie de tous les jours.
La TAA en pleine nature propose ainsi une autre manière de vivre la thérapie : moins dans le face-à-face, davantage dans le mouvement, l’expérience et la relation, tout en conservant un cadre thérapeutique structuré.
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